Idag såg jag foldern om TOPPconvention! Det är så otroligt spännande att jag ska få vara med och instruera denna dag, gud vad jag längtar! Visst är det kul :) Har ni möjlighet så kom dit vetja! Jag ska köra en AfroAerobic.

TOPPconvention

Har precis satt igång vattenkokaren för att dricka lite värmande te. Jag har vart ute och vandrat en timme i blåsten, och tro det eller ej, men det var skönt :) Men mina vita walkingskor är inte vita längre, om man säger så...

Jag har även studerat en yoga-video idag. Jag brukar aldrig göra det som dom visar, utan snabbspolar igenom för att få inspiration till mina pass. Dagens video fick mig full i skratt! För det första var yogaläraren den mest feminina killen jag har sett, och för det andra säger denna lärare att man ska andas som Darth Vader (han i Star Wars, eller hur elin?). För er som utövat yoga vet ni att man andas på ett speciellt sätt, men det brukar beskrivas med andra ord. Hur sjutton ska jag kunna gå på yoga nu, utan att tänka på Darth Vader?

För er som inte skaffat er en träningsbok rekommenderar jag Funbeat. Jag började använda den i september, och det är ganska spännande att se hur flitig man varit. Inte visste jag att  kom upp i nästan 30 träningspass i oktober!